OSJ 鏑木さん中級セミナー

鏑木さんのセミナーに参加しました。現在、オフモードと近況を語る鏑木さん、「今日は、タイムトライアルをやります。」といきなり~。。とオロオロ動揺しているのは私だけ。初めて2年前の年末にOSJ石川さんセミナーに参加した時も「タイムトライアル」でついていけず大変な状況でした。不安がよぎりますが、まぁ、ついていけなかったら早退すればいいかなと。
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参加者の方々も気合が入っています。「今日は、23分切りだぁ」と聞こえてきます。どうやら鏑木さんのセミナーでは、タイムトライアルがフツーのようです。見回してみると、斑尾女子優勝者、フル2時間40分の方、どうみても場違いな感じがしてきました。ここで撃沈モード。

OSJから稲村ヶ崎海岸近く、1周2キロのアップダウンが適度にあるコースを2周です。優勝者は、別大のチケットを手にした、AminoRCのY下さんの20分強、おめでとう!。私は32分もかかりました。

海岸線を走り、最後、メインイベント?うわさの砂浜トレーニングです。約2kmを、筋トレ+500mダッシュを繰り返します。腕立て伏せ、腹筋、腿上げ。きつい~。距離にして約18kmでしたが、疲労感は30km走ったようでした。
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「35歳を過ぎると体力は落ちる一方。現状を維持していく為にはトレーニングが大切」。3日間走らないと登りがきついと感じるそうです。モンブラン放映以降、多いときで日に5件の取材をこなし忙しい日々を送られている鏑木さん。半日でしたが、1日のように充実したセミナーでした。またぜひ参加したいと思います。

材木座海岸の日の入り。
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by usako_sasashin | 2009-12-29 01:22 | Trail | Comments(0)

★BEYOND★


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