OSJ鏑木さん中級セミナー

11月とは思えないくらい暖かい一日でしたね。OSJ鏑木さん中級セミナーに参加しました。

f0202990_23291837.jpg14名?UTMB完走者が3人も!

材木座海岸から逗子をぬけて三浦トレイルのコースをグルグル。ハイカーがほとんどおらず、小さなアップダウンがありますが、走れるのです。
f0202990_23295134.jpg鏑木さんからUTMB練習のアドバイス。
「長い下りで足を潰す練習。」

走行距離24.5km、心拍上がりっぱなしの4時間でした。楽しかったぁ。たくさんの方々から刺激を頂いたセミナーでした。鏑木さん、ご一緒したみなさま、ありがとうございました。
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Commented by ysdhrs at 2011-11-05 14:29 x
これ申し込んだのですが、定員いっぱいと言われました。
申し込み遅すぎました(泣)
Commented by usako_sasashin at 2011-11-07 18:07
ysdhrsさん、こんばんは。
鏑木さんのセミナー、楽しいですよ~。ぜひぜひ。
12月末にも開催するそうです。ご一緒できるといいですね。
Commented by couching-of-pain at 2011-11-10 16:37
はじめまして!

私もトレイル大好きです!
よろしくお願いいたします。
Commented by usako_sasashin at 2011-11-14 08:56
couching-of-painさん、はじめまして。
ご覧頂きありがとうございます。
山でお会いする機会がありそうですね。ご挨拶させてくださいね。よろしくお願いします。
by usako_sasashin | 2011-11-04 12:54 | Trail | Comments(4)

★BEYOND★


by usako_sasashin
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