秋の外輪

秋雨ですね。
三連休の土曜日、箱根外輪に行ってきました。

f0202990_19395738.jpgこの夏、一度もロング走をしておらず・・・。
ハセツネ走れるの?

危機感が迫る日々。
ハセツネ試走、雲取、おそらく場所はどこも同じ。
ひとりのんびりロング走は大好き♪。でも、今必要なのは・・・。

要は、ある一定のスピードを保ちながらロング走を続けられるかが問題なのです。

お願いしたら奇特な方々がご一緒してくださることになりました。

「鬼ごっこタイムトライアル、12時半、金時山山頂集合♪」

私を追いかけて各自皆様がタイムラグでスタートします。
追い抜かれないように頑張る、
皆様はネズミを捕獲できるように激走していただくという単純なシステム。


f0202990_1852386.jpg前回は5月の連休、新緑でした。

7時、箱根湯本スタート。
静かな山道、秋の山になっていました。

わぁ・・、夜中のクモさんの活動がすごいみたいでクモの巣だらけ!。
掃っても掃っても顔にまとわりつきます。
助けて~♪

・・・確か、蜘蛛の巣ってコラーゲンと聞いたことが?。
美しいお肌になるためにはクモの巣も平気ですからね♪。


f0202990_1901044.jpg写真をとりながら、上りもぬるぬると足をすすめます。
なんとかここまで追い抜かれずに到着。

だーれにもすれ違うことなく明神ヶ岳に。
ここも誰もいない♪。やっほ~、山頂占拠。

休憩10分。フジアザミが満開でした。
富士山は心の中で見えるから。

f0202990_1904222.jpgアゲハチョウ。
美しい羽根を広げて下さるのを待っていたのですが鬼さんが迫っているので。

f0202990_1905750.jpg金時山まで逃げ切れるでしょうか。
前日までの雨。
路面が滑ります。もう、本当に下りが下手すぎますね。

シューズにつま先があたるので紐の位置を修正、
いつもはしない足首まで紐を通して結び変えてみました。
シューズはブルックス、「ピュアグリッド」。
今日は試すことがたくさん。

f0202990_1918535.jpgゲンノショウコ。
Running Cobra植物課長に教えていただきました。ありがとうございます。

f0202990_19323619.jpgお天気が悪く、レース前なのか本当に人が少ない山頂でした。

うれしい~♪、鬼さんこちらですよん。
捕獲されて網に入るところでしたが逃げ切れました。


f0202990_19412272.jpgここまで、途中休憩したり写真をとったりしましたが、走れるところは全力。
4時間55分。
もしかしたら次回は4時間30分でいけるかも?。

今日の1つめの目標はクリア。
あとはのんびり~♪の予定でしたが・・・。

続々3人の鬼さん達が到着。
まあ、湖尻あたりでバスかな?なんて思いつつ
強気の発言のわたし・・・。

「今日はなんとしても湯本まで行くからね。」
「もうここで終了ですよ・・・。」

休憩をしてスタートすると、マッタリモードの私、
瞬時にスイッチが入った先鋭3人組み。
さすが、某部長の部員だわ・・・。



f0202990_19463724.jpg個性ある三銃士のみなさま。
走ることに熱い秘めたる想いをお持ちです。


追いつくために必死なのでこの後写真はほとんど撮れませんでした。



f0202990_2203381.jpgSTYに出走するカラ松選手は元箱根で終了。
STY激走されますように♪。

箱根駅伝復路コースで湯坂路入口へ。
二銃士のお二人には先に行っていただきました。
途中、心配で足を緩めて下さり気を使ってっくださりありがとうございます。

実はここで試したかったのは、ヘッドライトなし、ソリテールのみでどれだけ見えて動けるのかを確認する事でした。
段差もガレ場もこのライトで十分動ける事がわかりました。
これとヘッドライトがあればパーフェクト。

f0202990_2205113.jpg湯坂路出口でお二人が迎えてくれて終了・・・と思ったら、

「残念なことに50kまであと少したりない」
「えっ、駅まで走りましょ」

21時19分、外輪1周50km、コンプリート~♪。

やった♪、ハセツネに向けてとてもいい練習ができました。

機会をくださった、ランニコ部長、部員のみなさまお礼を申し上げます。

ハセツネまで3週間、全力で行きますね。


箱根湯本駅(7:00)~阿弥陀寺(7:24)~塔ノ峰(7:58)~トレイル入口(8:14)~明星ヶ岳(9:05)~明神ヶ岳(9:59)~火打山分岐(10:38)~矢倉峠(11:15)~金時山(11:58)

12:23 鬼1さん到着
12:47 鬼2さん到着
13:31 鬼3さん到着

金時山スタート(14:01)~料金所(15:18)~湖尻峠下(15:28)~湖畔出口分岐(17:46)~コンビニ休憩~湯坂路入口(19:36)~箱根湯本(21:18)






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by usako_sasashin | 2016-09-19 22:41 | 箱根 | Comments(0)

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