山道最速王決定戦2017@箱根ターンパイク
2017年 03月 20日
今日は春分の日。三連休終わっちゃいましたね(涙)。
昨日は箱根の新しいロードレースに参加しました。
普段は走れない有料道路「MAZDAターンパイク箱根」、ゲストは鏑木さん、神野さんと魅力満載。
駅伝、ウォーキングなどの部門もありご家族でも楽しめちゃう。
ロードレースの部は12時10分スタート。
三連休の箱根、有料道路をレースに使うなんてすごい♪。
鏑木さん、神野さんは最後尾からスタートです。
ランナーに声援を送りながら、
あっという間に前に消えていきました。
軽やかな足取り、とても坂道を上っているとは思えない。
神野さんの笑顔がさわやか~♪。
もちろん、カブちゃんもね。
平均勾配7%の激坂。
エイドは4.3km、4.8km、2.4kmの3箇所。
途中、写真を撮りながらとスマホだけ持ちました。
スタート前に、「箱根5区よりも辛くメンタルがやられる」by 鏑木さん。
1kmごとに標識があるのですが、
スタート直後の3kmは長くて長くて写真撮る余裕ゼロ。
最初のエイドまでは歩かない、
歩かないよん♪・・・と自問自答。
走力はありませんが、
せめてメンタルだけはあると言ってみたい・・・watashi。
今回の目標の1つは、「歩かない」。
途中、もう、歩いたほうが速いというくらい、足踏み状態。
でも、歩かない。
周りの方が歩きだすと私も歩きたくなる・・・。
6kmすぎからさらにキツくなってきた時、
練習会の「腕を後ろに振り肩甲骨で足を動かす」を思い出しました。
「リズム良く肩甲骨で足を引き上げる!」独り言。
途端に、姿勢がよくなり足の重さが軽減したのです。
肘を思いっきり後ろに引き、イチニ、イチニ、
右の肩甲骨で右足を引き上げる、
左の肩甲骨で左足を引き上げる。
スタート前、鏑木さんにご挨拶したら、
「頑張って」とガッツポーズをくれました♪。
ゴールでもお迎えしてくれてうれしい~♪。
最後まで歩かなかったよん。
秘かな目標2つ目は、1時間30分切りでした。
平均傾斜率7%。
富士登山競走を考えたら、馬返しまでの距離弱。
結果は、驕り、とても無理なお話でした。
富士登山完走するには1時間30分は絶対だと。
もっともっと練習しないと。
富士山は春の霞の中でした。
明日はいよいよ富士登山競走エントリ。
これが山頂出走、最後のチャンスなのです。
出張帰りの新幹線中でエントリ?
トンネルに入ったらwifi切れちゃう・・・。
もう、途中下車してでもエントリをクリアしますからね。
練習山姥になっちゃうんだから♪。
昨日は箱根の新しいロードレースに参加しました。
普段は走れない有料道路「MAZDAターンパイク箱根」、ゲストは鏑木さん、神野さんと魅力満載。
駅伝、ウォーキングなどの部門もありご家族でも楽しめちゃう。
ロードレースの部は12時10分スタート。
三連休の箱根、有料道路をレースに使うなんてすごい♪。
鏑木さん、神野さんは最後尾からスタートです。
ランナーに声援を送りながら、
あっという間に前に消えていきました。
軽やかな足取り、とても坂道を上っているとは思えない。
神野さんの笑顔がさわやか~♪。
もちろん、カブちゃんもね。
平均勾配7%の激坂。
エイドは4.3km、4.8km、2.4kmの3箇所。
途中、写真を撮りながらとスマホだけ持ちました。
スタート前に、「箱根5区よりも辛くメンタルがやられる」by 鏑木さん。
1kmごとに標識があるのですが、
スタート直後の3kmは長くて長くて写真撮る余裕ゼロ。
最初のエイドまでは歩かない、
歩かないよん♪・・・と自問自答。
走力はありませんが、
せめてメンタルだけはあると言ってみたい・・・watashi。
今回の目標の1つは、「歩かない」。
途中、もう、歩いたほうが速いというくらい、足踏み状態。
でも、歩かない。
周りの方が歩きだすと私も歩きたくなる・・・。
6kmすぎからさらにキツくなってきた時、
練習会の「腕を後ろに振り肩甲骨で足を動かす」を思い出しました。
「リズム良く肩甲骨で足を引き上げる!」独り言。
途端に、姿勢がよくなり足の重さが軽減したのです。
肘を思いっきり後ろに引き、イチニ、イチニ、
右の肩甲骨で右足を引き上げる、
左の肩甲骨で左足を引き上げる。
スタート前、鏑木さんにご挨拶したら、
「頑張って」とガッツポーズをくれました♪。
ゴールでもお迎えしてくれてうれしい~♪。
最後まで歩かなかったよん。
秘かな目標2つ目は、1時間30分切りでした。
平均傾斜率7%。
富士登山競走を考えたら、馬返しまでの距離弱。
結果は、驕り、とても無理なお話でした。
富士登山完走するには1時間30分は絶対だと。
もっともっと練習しないと。
富士山は春の霞の中でした。
明日はいよいよ富士登山競走エントリ。
これが山頂出走、最後のチャンスなのです。
出張帰りの新幹線中でエントリ?
トンネルに入ったらwifi切れちゃう・・・。
もう、途中下車してでもエントリをクリアしますからね。
練習山姥になっちゃうんだから♪。
by usako_sasashin
| 2017-03-20 22:43
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