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2009年 11月 30日
昨日は、雷電山往復14kmのコースをリガードのメンバーと一緒に走りました。5月以来の青梅高水のコースは、色鮮やかな...
2009年 11月 14日
昨晩はリガードのみなさんと楽しいひと時でした。場所は、六本木ミッドタウンの前、宮地さんのお店「カフェ・ド・シテ」。...
2009年 08月 30日
さまざまなコンプレッションソックス、タイツを試していますが、リガードタイツは初めて。製品名は聞いたことがありました...
チームリガード結成式に参加いたしました。3回のセミナーを通して、12月のみたけ山岳マラソン完走を目指します。 ...
2009年 08月 11日
チームリガード2009に当たりました。 ---- この度は『チームリガード2009』へご応募頂き、誠にあり...
★BEYOND★
マーシャルとは 3つの講習会募集がされて...
暇を楽しむ 3が日も終わりましたね♪...
筋肉量の違い 今日から9月ですね。毎月...
ITRAの修正 ITRAのポイントを確認...
UTMF 2018 備忘録① DNF 3回目のUTMF、リタイ...
UTMF 2018 備忘録② 練習 UTMF日程発表からの約...
UTMF 2019 平成時代後半に始めた「ト...
第2回トレニックワールド 100mi.. 今年2回目の100kmレ...
南山荘の朝 御岳山の宿坊、「南山荘」...
第65回 元旦初走り多摩川堤健康マラ.. 謹賀新年 2017今年も...