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2012年 02月 29日
今日は閏年。4年に1度の特別な日に雪・・・ちょっとロマンティックな感じですね。なんかいいことあるかな~♪と朝からソ...
2011年 12月 30日
東京体育館で泳ぎ納めをしてきました。スイムメンバーからの「1ヶ月で10km泳いだらスペイン料理とシャンパン」という...
2011年 11月 03日
サボっていたスイム、3週間ぶりに参加しました。人間の体は本当に正直です。腕が回らない、心拍はMaxまで上がり今にも...
2010年 12月 16日
今月から週1回、水泳コーチのYamaちゃんが所属しているクラブで水泳をはじめました。休憩ばかりして2コース向こうの...
★BEYOND★
マーシャルとは 3つの講習会募集がされて...
暇を楽しむ 3が日も終わりましたね♪...
筋肉量の違い 今日から9月ですね。毎月...
ITRAの修正 ITRAのポイントを確認...
UTMF 2019 平成時代後半に始めた「ト...
第2回トレニックワールド 100mi.. 今年2回目の100kmレ...
高水山常福院 年末恒例の「サクッとRu...
第65回 元旦初走り多摩川堤健康マラ.. 謹賀新年 2017今年も...
デニバン MRIの後は、膝内側を守...
傾斜率8% あっという間に土日が終わ...