トレイル大好き!

runtrails.exblog.jp
ブログトップ

<   2009年 09月 ( 21 )   > この月の画像一覧


2009年 09月 30日

モンブラン報告会

モンブラン報告会に参加させていただきました。suuさん、junさん、あんさん、素敵な報告会に参加させて頂きありがとうございました。
f0202990_0244553.jpg
ランブラーさんのストック、見せていただいたのですが軽い!今まで市販で売っているダブルストックに比べることはできません。すごい兵器です。モンブランの向こう側には何が待っているのでしょう。来年、再来年、確かめてみたくなりました。
f0202990_0215197.jpg

[PR]

by usako_sasashin | 2009-09-30 00:41 | Trail | Comments(3)
2009年 09月 28日

信越五岳レポ③ 1A~2A(23.9km)

約500名のスタートが終わり、静かな斑尾の夜明けです。こんなに素敵だったのですね。斑尾スキー場を迂回しながら登っている走者にはこの空の色を見ることはできなかったのではと思うのですが、もしかしたら、余裕のない私が気がつかなかったのかもしれませんね。
(photo:maki-chan)
f0202990_22573949.jpg

【スタート~1A 斑尾山菅川登山口(18.5km地点】
斑尾山を巻くように登っていくきます。先日、モンブランに出られたsuuさん、junさんが「じゃあ、ゴールで!」と声を掛け合っているのが聞こえてきました。斑尾スキ場を上り、しばらくすると森林の中を気持ちよく走れるトレイルです。マイナスイオンたっぷり!走れるのが楽しくなり始めたころです。
f0202990_211611.jpg
そして、左手に野尻湖が一望です。この景色を見れただけでもスタートしてよかったと感じた一瞬でした。
f0202990_21213680.jpg

f0202990_21311571.jpg【1A到着】
ここは、水とmusashiの提供です。Amino最速ののOGが。さらに、ごうやすさんやじょうじさんまでいます。どうしたの?ごうやすさんとじょうじさんは山に入らず林道をまっすぐ行かれたとか。今思うと、全体的に案内板が少くなかったような気がしました。

気持ち良いゲレンデを下ります。石川さんが、ここで激走すると後まで脚がもたないので要注意と話していたポイントです。下りきると、2A 斑尾高原レストランバンフ(23.9km地点)に到着。サポート隊のスーさん、プーさんが待っていてくれました。預けておいた、「メガシャキ」を飲んで出発しました。
f0202990_21381682.jpg
(photo:akiko-chan)
f0202990_2191757.jpg

[PR]

by usako_sasashin | 2009-09-28 23:47 | 信越五岳 | Comments(4)
2009年 09月 26日

第6回安全走行講習会

4月から月に1回、東京都山岳連盟主催の安全走行講習会も最終回になりました。27名の受講生が参加。
f0202990_2218213.jpgハセツネまで3週間。試走日和の今日は、7:00AMの五日市は試走姿の方がたくさん。上位入賞している女性も数名みかけました。

駅前でF田さんによるエイトノットの結び方の復習です。





今までの総復習を兼ねた、白倉~つるつる温泉までの約20kmタイムトライアルです。途中で、ロープ、テーピング、CRPの実技テストがあります。先日、信越を完走した61歳で17時間台でゴールした、S家さん、Y元さん。とても信越の疲れなどないですね。
f0202990_22145461.jpg

f0202990_22293473.jpg信越でAminoRC、トップでゴールした、MANさんは、スイパーでレスキューザックを背負います。きしめんさんは中継地点無線担当。

梅ノ木峠で心肺蘇生法(CPR)の実技テストを受けて、つるつる温泉ゴールです。トップは1時間40分弱、最終ランナーは4時間弱でした。



最後、つるつる温泉で、大会医師である神尾先生から登山医学の講義を受けて終了です。受講生がひとり、走行中に転倒、手に怪我をされ病院にいかれましたが、その他の方は無事に終了いたしました。
f0202990_22542853.jpg
去年、私が参加した最終回でも1人怪我人がでました。タイムトライアルは、スピードを競うことにより怪我が発生しやすくなります。特にレースを目指している講習会で、3週間前の怪我は避けなければならないと感じました。来年は、タイムトライアルを最終回ではなく途中に開催したほうがよいかもしれませんね。

ハセツネに出走されるみなさま、どうぞ万全の体調で当日を迎えられますように。

f0202990_237535.jpgQUIZ:
さて、どなたの腹筋でしょうか。
[PR]

by usako_sasashin | 2009-09-26 23:12 | ハセツネ | Comments(7)
2009年 09月 25日

信越五岳レポ② スタート

【9/22 5:30am】
Amino RC 出走メンバー9名。
f0202990_23405273.jpg

雨がぱらつき始めました。去年の志賀野反のような大雨にならないように願いながら、斑尾高原レストランハイジをスタートしました。
f0202990_2324630.jpg

応援していただいた、Tomo2009さんから頂いた写真をみながらいろいろ思い出しています。2枚目の写真、AminoRCのキャップ後姿!今回サポーターをしてくださった、トレイル班長、スーさんに違いありませんね。
f0202990_2327755.jpg
(photo:Tomo2009さん)
[PR]

by usako_sasashin | 2009-09-25 23:33 | 信越五岳 | Comments(0)
2009年 09月 24日

信越五岳レポ① 前夜祭

【斑尾到着】
宿泊施設近くに咲いていたサルビアがとてもきれいでした。現地直行バスを利用しましたが大渋滞。新幹線がおすすめです。
f0202990_225444.jpg

【スタート地点】
5:30AMに斑尾山をバックにスタートします。
f0202990_2352986.jpg
コースガイダンスにはたくさんに人が集まりました。アートスポーツのセミナーで聞いた内容と同じだったので会場内をを散策。出走、ボランティア、ペーサー、サポーターとさまざまな形でレースに参加している方々にお会いできるのはとても楽しい時間ですね。

【17:30 前夜祭】
妙高市長のご挨拶など地元の方々と一緒にレースが開催されることが印象的でした。翌日のレースのためにお酒は控えめです。普段あまり油の多いお料理は食べないのですが、お肉をたくさん食べてエネルギーを蓄えました。
f0202990_2225267.jpg
前夜祭を後にして、お風呂、ストレッチ、準備。22時過ぎに就寝しました。
[PR]

by usako_sasashin | 2009-09-24 23:13 | 信越五岳 | Comments(0)
2009年 09月 23日

Time's up

制限時間約5分オーバーでフィニッシュゲートをくぐりました。

応援して頂いたみなさま、ありかとうございました。
詳細はのちほど。
[PR]

by usako_sasashin | 2009-09-23 08:59 | 信越五岳 | Comments(16)
2009年 09月 21日

石川さん

f0202990_17263258.jpg

インタビュー中の石川さん。10/10新潟放送。
[PR]

by usako_sasashin | 2009-09-21 17:26 | 信越五岳 | Comments(0)
2009年 09月 21日

斑尾到着

f0202990_16131769.jpg

連休で大渋滞でした。受付終了しました。
[PR]

by usako_sasashin | 2009-09-21 16:13 | 信越五岳 | Comments(2)
2009年 09月 20日

信越五岳⑬ 降水確率50%

当初、スタートは5:00AMでしたが、ライト装着なしでスタートができるように5:30AMになりました。レース当日のお天気は、雨が50%~60%。晴れマークがありませんね。説明会によると、雨の場合、後半の飯綱山からの下りが林道に変更になるかもしれないとの事でした。
お掃除、準備も完了しました。大会運営、ボランティア、応援、ご一緒する皆様、どうぞよろしくお願いします。

スタート地点、レストランハイジ。
f0202990_2019529.jpg

[PR]

by usako_sasashin | 2009-09-20 21:04 | 信越五岳 | Comments(2)
2009年 09月 20日

信越五岳⑫ ライト電池交換

夜間走行用ライトは、去年ハセツネで使用したジェントス309、ミオXPベルト、ミオティカプラス。309はCR123Aリチウム電池、一晩で1個570円。予備、その他の電池とあわせて、4500円。エコではないですね。CR123Aをネットで調べたら、1個205円が楽天に。。。
f0202990_0312785.jpg

乗鞍高原バスターミナルにクマが出没したそうです。
[PR]

by usako_sasashin | 2009-09-20 00:32 | 信越五岳 | Comments(4)