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2010年 09月 30日

2週間天気予報

雨の1日でしたね。9月もおわり、10月です。なんとなく無気力で過ごした9月、明日からは気持ちを入れかえて行きます。
そろそろ、来週のお天気が気になりますね。2週間天気予報によると大会当日は晴れの予定ですががどうなるでしょう。どうぞ、体調を整えてくださいね。
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12月の武田の杜にエントリしました。石川さんのレース、楽しみです。

accuweather.com
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by usako_sasashin | 2010-09-30 23:44 | ハセツネ | Comments(0)
2010年 09月 28日

Tracing the Edge

パタゴニア スピーカーシリーズ。お話は、信越110Kの女子優勝者クリッシー モールさん。ドレミさんとロディさんに誘って頂きました。信越でお会いした方々など、会場は80人以上が集まりました。

「生きていると様々な問題に直面するけれど、長く走り続けれていると自然の流れで解決できる。」と話すクリッシーさん。気取らないとてもすてきな女性でした。

f0202990_23563732.jpgクリッシーさんにとって、ランニングは ヒーリングだそうです。本当に、そうですね。山を歩いたり走ったりすると、日々の些細な出来事もすぐに忘れることができますものね。

年内に...どうしても解決したい事。どのくらい走ればいいのでしょう。

Tracing the Edge

krissy moehlさんのブログ
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by usako_sasashin | 2010-09-28 22:36 | 信越五岳 | Comments(3)
2010年 09月 27日

武蔵五日市~浅間峠

昨日は、秋晴れの気持ちいい日曜日でしたね。スタート~浅間峠まで早歩き+αでどのくらい時間がかかるか試走してきました。gidoさんも一緒。

f0202990_21445775.jpg大きなかぼちゃがたくさん。ハロウィンのディスプレイ用?食べれるのかなぁ。Trick or Treat☆。

今熊神社ののぼりで、想像した以上に足が疲れている事がわかると、休みながらのろのろ歩き。レース当日の渋滞と同じと言い訳モード。やはり、信越の疲れが残っているみたいです。足が動きません。
後ろから軽快に走られてきたnaoさん。速くて、あっという間に見えなくなりました。

そして、浅間峠までTT中のハセツネトップスターの方々が颯爽と通り過ぎます。かっこいい~♪。登りもさくさく走られているからすごいです。

f0202990_21554555.jpg5時間かけて浅間峠。東屋が見えると「やっほ~、到着!」と元気よく駈け込んで行くと、大勢の方がいて...hazukashikatta-desu。

「adiSN Trail 3 W」 をはいてみました。ソールは、マゾヒストより柔らかくしなやかです。「W」ってWomenのWだと思うのですが、Wideの「W」と間違えるくらい幅広。ワンサイズしたでもよかったのかな。

来週は、ハセツネコース整備です。

五日市高校スタート(7:15)~入山峠(8:45)~10km地点(9:37)~市道山分岐11.7km地点(10:02)~15km地点(10:40)~醍醐丸(10:47)~連行山(11:22)~三国山(11:39)~軍刀利神社(11:47)~熊倉山(11:55)~浅間峠(12:10)~浅間峠登山口(12:40)
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by usako_sasashin | 2010-09-27 21:45 | ハセツネ | Comments(8)
2010年 09月 25日

表紙の人

f0202990_22121516.jpg今年の大会パンフレットの表紙は、昨年の覇者、後藤さん。7時間31分48秒でフィニッシュされました。

来年は、女性覇者の表紙はいかかでしょうか。

明日も試走の方でコースはにぎわいそうですね。いよいよ2週間後になりました。どうぞ、体調を整えて当日をおむかえくださいませ。
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by usako_sasashin | 2010-09-25 22:12 | ハセツネ | Comments(2)
2010年 09月 25日

adiSN Trail 3 W

涼しくなりましたね。
去年から活躍してくれたマゾヒストののかわりに、アディダスの2010年モデル、ウィメンズ用トレイルシューズを購入しました。アディダスショップで12,600円。XTよりもソールは固めです。色が黒xピンクの3本線でとても私好み。明日、スタート~浅間峠でためしてみようと思います。
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by usako_sasashin | 2010-09-25 21:59 | Trail | Comments(0)
2010年 09月 21日

信越五岳110K ①

女子優勝は、クリッシーさん。そしてjunさん、おめでとうございます。
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制限時間内完走しました。応援、ご一緒、お会いした皆さま、ありがとうございます。そして、昨年と同様にエイドをしてくださった、スーさん、プーさん、よしえちゃん、F川部長、クリさん、ボーダーご夫婦、ペーサーをつとめてくれたOG、本当にありがとうございました。

メモはまたのちほどね。
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by usako_sasashin | 2010-09-21 22:35 | 信越五岳 | Comments(10)
2010年 09月 18日

信越2010

前夜祭も終わりました。夕方になると涼しいですが、去年とくらべると、やはり気温が高いと思います。
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出走されるみなさま、頑張ってくださいね。
ます酒は1杯だけおいしく頂きました。
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by usako_sasashin | 2010-09-18 21:09 | 信越五岳 | Comments(0)
2010年 09月 14日

UTMB 2010_① ちびちゃん

レース前日の26日朝10:00、会場から5分の体育館で受付をしました。
(写真:左手のアリーナ)
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受付も大切なのですが、もっと大事なミッションがありました。ざんくろうさんがハリ天狗さん、ハリマネさんから頂いたトレランのお守り「ちびちゃん」人形のUTMBデビューをお手伝いすることです。まずは、流れ作業で進む受付のボランティアの方々にアプローチ。いわゆる、アーモンドアイのガイジン(←私達ね)がかわいい人形を配っているという興味もあり、みなさん、すぐにTシャツにつけてくれます。
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(Photo by ざんくろうさん)

私の後ろにいた外国人の方が、「それは何?くれる?」と。「もちろん!リュックにつけてくださいね。」とお願いしました。

だんだん受付も混んできました。すごーい迫力がプンプンする集団を発見。さて、ちびちゃん人形をつけてくれるでしょうか...なんとなく怖い感じにしり込みをした私のかわりに、ざんくろうさんとsukeさんがアプローチです。
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どうやら、ちびちゃんを受け取ってくれたようです。リュックにつけてくれるかな。

受付もおわりです。向こうのほうで、女子高生?のボランティアが話し込んでいるのを発見。さっそく宣伝です。
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(Photo by ざんくろうさん)

「こんにちは、お願いがあるの。このお人形は、日本でトレイルランナーがリュックにつけているといいことがあるのよ。ぜひ、Tシャツにつけてくれる?」「もちろん。ありがとう!」

応援バスの申込みを聞いたら、シラーっと法外な値段(もちろん、冗談でね。)を返してきたこちらのおじいさま。
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(Photo by さんくろうさん)

「えっ~、高い!。」とさわいだのですが、なんか平然としています。そこで、「OK!、あなたのためにプレゼントがあります。」とちびちゃん人形をわたすと、急に、「孫にプレゼントするよ。」と喜んでくれました。特別に2つプレゼント。

シャモニ滞在最終日、UTMBの代替レースに出走した皆さんを応援に、ゴールから6km地点のフローリアへ。お花が満開、景色が最高のカフェの庭がレースルートです。
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前日10:00 クールマイヨールをスタートして20時間以上、選手が戻ってきます。前方か外国選手とすれ違います。「Bonjour!」と声をかけると、「日本人?」と。「はい」。「途中でこれをもらったけれど名前をわすれてしまって、知ってる?」と後ろを振り向きリュックをみると、ちびちゃん!「もちろん。ちびちゃんです。」「ん?何?チッ..チ..ビッチャ....ン....」と急に、10回くらい、ちびちゃんの名前を繰り返しはじめました。「chi・bi・chaa・・・n、chibi・cha・・n、チビチャン、ちびちゃ~ん」。
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(Photo by ざんくろうさん)

ちびちゃんのおかげで、とても楽しい思い出をいただきました。一期一会ですね。ハリ天狗さん、ハリマネさん、ざんくろうさん、そして、ちびちゃん、ありがとうございました。
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by usako_sasashin | 2010-09-14 23:53 | UTMB | Comments(0)
2010年 09月 12日

浅間峠~武蔵五日市

今回は浅間峠~スタート。BQアスリートさん主催、「田中正人さん夜間講習会」に参加するため、23:30までにオオダワに到着予定。先週の試走は、暑くて歩いたり、走ったり、停まったりの繰り返しですごく疲れました。疲れないように常に一定で動き続ける事が目標。上りも下りもすべて早歩き、目標って言うよりは練習。...上りは気持ちだけね。

先週のコースデータをもとに、23時にオオダワに到着するためには、浅間峠から8時間くらい。13:18 五日市発のバスで上川乗へ。15:00 浅間峠スタート。時間も夕方になりかけいるので、先週より涼しいのですが、でも暑い。

f0202990_19253648.jpg浅間峠から約2km先、24.7km地点分岐の水のみ場を見に行ってきました。ところどころ草と倒れ木でおおわれた細い尾根をいくと大きな岩の脇が、水のみ場です。先週の雨で、水がたくさん、冷たくて気持ちがいい~。

f0202990_2012308.jpg18:10 三頭大滝分岐で夕焼けの富士山。

三頭山避難小屋はたくさんの宿泊客。隣にはテント泊の方も。ここからも夜の富士山が見え、山頂につながるライトが筋のように見えるのです。9月になっても富士山大人気ですね。
20:23 鞘口峠からロードにでました。23時までオオダワに到着できるかあやしくなってきました。月夜見山は巻いて、ロードで月夜見第二駐車場へ。

22:05 御前山到着。月明かりがないので星がたくさん見えます。ご一緒した、Yさんが「流れ星!」を発見。しばらくじーっと夜空をみつめていたら、スーッと星がながれました。「今、流れたよね」。流れ星が流れている間にお願い事をするとかなうと聞いたことがあるので、急いでお願い事をしちゃいました。

f0202990_2112844.jpg23:08 オオダワ到着。フッ~、参加者、スタッフ合わせて約50名の方。ここからは、いつものAminoRC、ハセツネクラブのメンバーとワイワイガヤガヤ。途中、田中さんや、スタッフの方からの走り方、ストック、Kさんのライトについてのお話。来年のハセツネは選挙の為、2週間遅れで開催だそうです。少し寒くなりますね。


f0202990_21283840.jpg金比羅尾根からは、皆さんについていけず、ひとり早歩き。朝焼けがきれい!。レースのときも見えるといいな。
5:25 五日市会館ゴール、本日の試走終了しました。本番も、ゴールできるといいのですが。

先週にくらべれば、今週の夜間走のほうが楽でした。意識的に、かかとから早歩きで下るようにしたので、足の疲れもほとんどありません。ご一緒したみなさま、ありがとうございました。

浅間峠登山口入り口(14:15)~浅間峠(15:00)~24.7km地点(15:34)~---水のみ場---24.7km地点(16:01)~30km地点(17:14)~西原峠(17:27)~槙寄山(17:29)~35km地点(18:07)~三頭山(18:54)~鞘口峠(19:39)~40km地点(20:13)~月夜見山巻き~月夜見第二駐車場(20:36)~45km地点(21:30)~惣岳山(21:51)~御前山(22:05)~オオダワ(23:07)~五日市会館(05:25)
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by usako_sasashin | 2010-09-12 19:25 | ハセツネ | Comments(2)
2010年 09月 05日

西原峠~武蔵五日市

暑い日が続きますね。昨日はハセツネ試走してきました。7:10五日市発 数馬行きのバスで1時間。3-4人試走の方が乗っていましたが、仲の平で降りたのは私だけ。今日の目標は、ゴールまでの約40km、ライトを使わない時間に終えること、18時までにゴールできるかな。念のためヘッドライトはリュックに。水は、綾広の滝まで3LT。

山の中は空気が動いておらず、西原峠に行くまでにすでに暑くて気持ちが折れてきました。先週の疲れも微妙にあるみたいで足も重い。御岳でケーブルカーで下山、絶対に下山!と考えていたころ、最初にお会いしたのは、SUB10ランナーのNさん。さくさくのぼられてかっこいい。最後まで行かれると伺い、元気をもらいました。五日市までがんばれるかなぁ。

鞘口峠までのくだりで、足が動かず肩から着地。しばらく動かないでいたら、ベンチに座っていたハイカーの方が、「危ないですね~。大丈夫ですか」とちょっとあきれ気味で見に来てくれました。膝と肩に大きな擦り傷。都民の森から下山を考えてしばらく休憩。え~っ、2時間でギッブアップもやだなぁ。

月夜見から小河内峠は、好きなところ。のぼりが続くころSさん。はやいなぁ。私より1時間遅いバスにのり西原峠からだそうで追いつかれました。足袋くんと一緒とのこと、あとで、足袋くんに助けてもらうことにはるとは...。
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14時すぎにオオダワ到着。ここまで6時間。オオダワから残り22Kmを、暗くなる前にたどり着けないかもしれない、御岳についたところで決めようと途中休みながらすすみます。時期がすでに遅く、やまゆりは咲いていないのが残念。

大岳の鎖場もKUROTOに比べれば楽です。綾広の滝で水分補給、水が冷たく気持ちがいい~。転んだ傷も洗います。
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長尾平の茶屋で休憩。店主、川崎さんはソムリエなので冷えたワインがあります。どうしよう、ワイン飲んじゃおうかな...飲んだら御岳で下山。五日市まで行くなら、薄暗くなるしひとりなので安全をか考えてコーラ。この時点で16時10分。のこり約13キロ、再びスタート。
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夕方の日の出は静かでした。ビバークする方もいらっしゃるのですね。

65km地点をすぎるころからなんとなく薄暗く、最後のコンクリートに来たときは暗くてぎりぎりでした。18時10分、五日市会館前にゴール。やはりうれしい。


19時五日市発の電車で立川へもどり、乗り換えの立川駅構内のロッカーで荷物を取り出そうとSuica、お財布を出そうとすると、ない!いくら探してもない!が~ん、五日市のホームで落としたにちがいない、とすぐに立川駅JR係りの方に五日市に電話でさがして頂いたのですが、あっさりと「ありませんね。」。Suicaで荷物をあずけたので取り出しもできないのです。やばい...、現金やSuicaはいいのです。健康保険証をいれていたので、失くすと手続きが面倒なので。

とりあえず、五日市駅にもどろうとして携帯をみると、足袋くんから、「お財布みっけ~。」とメールが。足袋くんがベンチにすわったら、お財布がおちていて、なかをみたら、「sasashinのだ」。CCCが終わってなんかボーっとしていることが多すぎ。足袋くん、本当にありがとう。

さて、秋の本番まで約1ヶ月、しばらく週末のハセツネ試走が続きます。


仲の平バス停(8:15)~西原峠(9:00)~槙寄山~三頭山(10:12)~鞘口峠~月夜見第二駐車場(11:53)~小河内峠(12:20)~惣岳山(13:00)~御前山(13:15)~オオダワ(14:11)~大岳山(15:10)~長尾平(16:10)~御岳(16:25)~日の出山(16:50)~65km地点(17:23)~五日市会館(18:10)
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by usako_sasashin | 2010-09-05 19:49 | ハセツネ | Comments(8)