傾斜率8%
2016年 07月 10日
この二日間、私は何をしていたのでしょうか・・・時空がぶっ飛びました。
先週も土曜日は雨でした・・・Zzz・・・。
時間に縛られない・・・心地よくて大好き♪。
奇跡的に新宿発0610のバスに空席を発見したので富士山練習を日曜日にシフト♪。
9時近く、富士山駅をスタート。
試走ランナーばかり、さすがに大会前ですね。
人・・・特にランナーが多い山は好きじゃない。
この時点ですでに気分は一歩後退。
今年初のごあいさつに。
毎年完走お守りを持つのですが、富士登山競走だけは・・・。
迷いましたが、気持ちを新たに。
神頼みではなく、なんとなくルーティンね。
馬返しまでの約11kmのロード、歩いてないですyo。
たくさんのランナーが私の前へ軽やかに走り抜けます。
更に気分は10歩後退。
みなさん、ウェストポーチです。
五合目までの往復練習ですね、きっと。
実は内心、すべての荷物を持っていたので重いと感じていました。
私の今日の予定は富士山駅~山頂往復の約42km。
・・・ちょっと・・・タンマっ!。
もしもし~ィ、sasashinさん、
五合目をクリアできなければ、山頂どころではないでしょう・・・。
わかってます?
馬返しからの登山道、1か月前の富士吉田ロゲの時と何かが違う・・・。
段差が少なく整備されていました。
大きな段差だったところは、小さく階段のように。
・・・びっくり・・・、
そして、路肩部分に木が置かれ、通れなくなりました。
下りでは路肩を利用してるのに。
今年は大会新記録がでるかもしれませんね。
選手には楽になりますからね。
整備したばかりの雑然とした登山道。
馴染めない・・・。
気分がマイナス状態なので、
今は慣れようとしないみたい。
言い訳を探していますから。
4合目、数少ない石楠花が満開でした。
柵を越えたらあと少し、佐藤小屋が目の前。
五合目ゴール地点。
レース当日、山頂に行くチャンスはあるのでしょうか。
30分くらい優柔不断な状態・・・、
山頂へ行く or 行かない。
帰る。
入山料を納めて小さな手形を頂きました。
去年まではバッチでしたね。
現状、トレッドミル練習のほうが効果的と判断しました。
13時のバスで速攻帰宅。
山頂までの残り約6km、馬返しまでの傾斜平均8%をトレッドミルでカバーしました。
前途多難で~すw。
三連休のOSJおんたけはDNS。
効果的な最後の練習を模索中・・・。